Amsterdam Tourist Doctors

De gezondste olie hangt af van het beoogde gebruik, maar koolzaadolie wordt beschouwd als een allrounder met een zeer evenwichtig vetzuurprofiel en de meest gunstige verhouding omega 3- tot omega 6-vetzuren. Lijnzaadolie is de beste bron van omega 3-vetzuren, maar vanwege de hittegevoeligheid is het alleen geschikt voor koud gebruik, bijvoorbeeld in salades of smoothies. Olijfolie bevat veel gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren en is ook een goede keuze, vooral in koude gerechten.Gezondste oliën per doel Voor salades en koude gerechten: Lijnolie: Heeft het hoogste aandeel omega-3-vetzuren, maar mag niet verhit worden. Koudgeperste koolzaadolie: Heeft een zeer goede omega-3:omega-6-verhouding en is mild van smaak. Olijfolie: Rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Walnootolie: Bevat ook veel omega-3-vetzuren en is goed voor dressings. Voor bakken, braden en frituren: Koolzaadolie (geraffineerd): Geschikt om te verhitten met behoud van de nutritionele eigenschappen. Extra vierge olijfolie: Kan tot op zekere hoogte verhit worden met behoud van de gezonde bestanddelen, maar is minder geschikt voor zeer hoge temperaturen dan geraffineerde oliën. Meer feiten over de gezondste oliën: Koolzaadolie: Bevat enkelvoudig onverzadigde vetzuren en omega-3-vetzuren in een optimale verhouding. Het is rijk aan vitamine A, E en K, evenals mineralen. Lijnzaadolie: Heeft een zeer hoog gehalte aan omega-3-vetzuren (alfa-linoleenzuur) en kan helpen bij het verlagen van cholesterol en bloeddruk. Olijfolie: Bevat veel enkelvoudig onverzadigde vetzuren (oliezuur), die ontstekingsremmend kunnen werken. Belangrijk: Gebruik bij koud koken het beste koudgeperste (vierge) oliën, omdat deze de voedingsstoffen behouden. Geraffineerde oliën zijn beter geschikt voor bakken op hoge temperaturen. Zonder garantie.

Ik werk in Amsterdam maar mijn huisarts is ergens anders. Ik kon meteen dezelfde dag toen ik belde terecht voor een eenmalig consult. Vriendelijk personeel en werd heel snel en fijn geholpen.

Ik kwam binnen ivm misselijkheid braken diarree etc nadat ik de nacht ervoor flauwgevallen was. Enkele dagen niet gegeten. Dit nadat ik al 3 mnd kwakkelde door griep zoals mijn huisarts in Rotterdam zei. Ik werd door een co assistente binnengehaald met de mededeling dat ook de huisarts mij zou zien. Ze ging zgn overleggen en kwam terug met de mededeling dat ik 4x dgs paracetamol kon gebruiken en nog wat medicatie kon halen bij Kruidvat. Geen enkele huisarts gezien.!!! Ik wacht de rek af die naar de verzekering gaat. !!!

Ik kwam hier voor een reis vaccinatie. Centraal gelegen, super vriendelijke medewerkers, ervaren en deskundig, schoon en snel geholpen. Zeker een aanrader.

I would like to sincerely thank the entire team for the excellent care I received. From the moment I arrived, I felt well looked after. First, the doctor performed a very thorough clinical examination, taking the time to listen carefully and assess my symptoms in detail. After that, the necessary urine and blood tests were requested and carried out promptly. Throughout the visit, I interacted with several different professionals, and everyone was attentive, kind, and professional. In less than 90 minutes, I left with a clear diagnosis and the correct treatment, which was extremely reassuring given how unwell I was feeling. Thank you very much to the whole team for the excellent care. - I used my European Health Insurance Card, and the process was smooth and efficient.

Sorry I don't remember the name of the male doctor that examined me, as I was so unwell at the time it just went over my head. However, I wanted to say thank you. I took sick on my first night staying in Amsterdam and I was considering going to a hospital but was recommended to check out this clinic. I am glad that I did. I didnt have my EU health card sorted at the time and I have only submitted my claim so I can't speak about the insurance side of it, but I was happy to pay at the time giving my circumstances. The doctor listened to me throughouly and determined that I had kidney stones. I was giving an injection for the pain and advised in 1 hour I would feel better, in 1 hour I felt 100 times better than I did previously and was able to enjoy the rest of my trip, obviously I'm not completely fixed and I need to sort out a plan with my own doctor going forward. Pain killers were prescribed to help me also. But without the help of the clinic regardless if I paid or not, I simply wouldn't have been able to enjoy the rest of my holiday other wise, so I am grateful. Thank you.

The doctor was super nice and really helpful. She took her time, listened to everything, and prescribed me some really helpful medication. It was also really quick, and the other staff were really nice too. 10/10, I'd go back anytime and would definitely recommend it to any tourist in Amsterdam.