Focus your Health

In eerste instantie twijfelde ik om contact op te nemen, wist altijd wel een smoes te verzinnen. Ik dacht, ik sport en eet er toch genoeg bij maar de kilo's bleven eraf vliegen. Door mijn zus ben ik toch bij Simone terecht gekomen. Dankzij haar hulp zag ik dat ik misschien wel gezond at maar lang niet genoeg, lang niet alle goede voedingsstoffen en veel te veel bewoog. Ze helpt me om goed in de spiegel te kijken wat ik nu precies aan het doen ben en wat ik wil bereiken. Omdat ze goed luisterd bied ze het juiste advies wat helpt om mijn doelen te bereiken. Ondertussen ben ik weer een stuk gezonder en voel me fitter, dus ik zeg... niet twijfelen maar doen!

Simone is super geduldig en zorgt voor inzicht en daarmee (eet)gedragsverandering. Ik eet nu lekker en gezond, heb daardoor minder dips in energie. Ik merk dat het inmiddels heel normaal is om een voorbereidde lunch mee te nemen naar kantoor ipv weer croissants te kopen. Ik ben nu 3 weken en bezig en al bijna 2,5 kilo lichter en voel me een stuk energieker. Door de kennis die ons wordt gegeven en de vaardigheden die Simone ons eigen maakt, ben ik ervan overtuigd dat ik het dit keer ook volhoudt en niet weer aan ga komen wat er uiteindelijk af is. Dus mocht je nog twijfelen; go for it. Je bent het waard om niet alleen de kilo's kwijt te raken, maar om ook de laag daaronder eens aan te pakken (de reden dat je bepaalde voedingsmiddelen kiest).

Dit programma heeft mij gebracht dat ik zo lekker en bewust aan het eten ben op een andere manier als dat ik deed. Het contact met de andere is zo fijn! Ik vind daar herkenning en begrip. En Simone is echt zo'n ongelofelijk lieve begripvolle vrouw die overal wel een antwoord op heeft en je bewust maakt van je eigen gedrag. Deze cursus moet je niet over na denken die moet je gewoon doen! Als je zo graag wilt maar het niet meer weet of kunt is dit het antwoord.

focus your Health heeft mijn verwachtingen overtroffen! Dankzij de persoonlijke en prettige begeleiding van Simone heb ik fantastische resultaten behaald. Of je nu meedoet aan de intensieve CrossFit-sessies of deelneemt aan het 'Kom in Beweging' programma in De Rijp, Simone weet precies hoe ze je moet motiveren en ondersteunen. Simone is niet alleen een expert op haar vakgebied, maar ook ontzettend betrokken en empathisch. Ze neemt echt de tijd om naar je te luisteren en haar adviezen af te stemmen op jouw persoonlijke behoeften. Hierdoor voelde ik me altijd gesteund en gemotiveerd om mijn doelen te bereiken. Mijn gezondheid en welzijn zijn aanzienlijk verbeterd dankzij haar begeleiding. De trainingen zijn uitdagend, maar ook ontzettend leuk, en de resultaten spreken voor zich. Ik kan Focus your Health dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een professionele en persoonlijke aanpak!

Ik heb in 2024 kennisgemaakt met Simone die de kom in beweging groep in de Rijp ging starten. Wekelijks een mooie wandeling door de prachtige polder met een aantal enthousiaste wandelaars. Tijdens de wandeling komen regelmatig oefeningen om op te warmen en spieren te versterken aan bod. Het is gezellig, een fijne groep en Simone motiveert ons om genoeg te bewegen.

Wat het mij heeft opgeleverd is, een gezond voedings inzicht, ik voel mij fitter en gemotiveerder en het heeft mij ook minder kilo’s opgeleverd. En dat zonder bijzondere inspanning en zware dieëten. Wat ik persoonlijk heel fijn vond was dat we het met een groep gelijk gestemde waren. Een hele fijne en gezellige en gemotiveerde groep. Ook was ik blij met de fantastische, gezellige en ervaren begeleiding. Alles heel waardevol voor mij. Als ik iemand zou moeten motiveren, zou ik zeggen; "go for it" het is laag drempelig er wordt naar je geluisterd en samen kom je tot een heel goed plan. Een plan waar jij mee aan de slag kan. Voor ieder zijn eigen plan en een super goede en fijne begeleiding. Ik ben in ieder geval super blij dat ik de stap genomen heb.

Ik ken Simone al langere tijd. En toen ik na een aantal jaar klaar was om een traject met haar in te gaan ben ik gelijk goed begonnen. De mensenkennis en het aanvoelen wat een ieder nodig heeft zit in haar natuur. De structuur en alle goede tips die zij me steeds geeft laten mij echt vooruit kijken om mijn doelen te behalen. Een aanrader voor iedereen die met haar of zijn gezondheid bezig wil gaan!!.