Rebels Gym Arnhem-Zuid B.V.

We trainen nu bijna een halfjaar bij Rebels Gym in Arnhem. Voordat we hier begonnen, hebben we bij verschillende andere sportscholen getraind. Daar verloren we echter vrij snel onze motivatie, vooral omdat we moeite hadden met het opstellen van trainingsschema’s, het correct uitvoeren van oefeningen en met de sfeer die vaak in een gym hangt. Bij Rebels is dat totaal anders. Er heerst een veilige en toegankelijke sfeer waarin geen sprake is van goed of fout. Geen macho-cultuur die je als beginner kan afschrikken, maar juist een omgeving waarin je je op je gemak voelt, fouten durft te maken en de vragen durft te stellen die je elders niet zal stellen. De eerste weken bestonden uit een gepersonaliseerd traject, waarbij gekeken werd naar onze huidige fitheid en vaardigheden. Op basis daarvan zijn we samen met een persoonlijke trainer een traject gestart en hebben we ook gesprekken gehad met een sportdiëtist. Na deze beginperiode zijn we overgestapt op duo-training. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, de trainer is geduldig en stuurt bij waar nodig. Onze voortgang wordt bijgehouden in een app, waardoor we gericht kunnen werken aan progressieve overbelasting. Het trainingsschema wordt regelmatig aangepast om het uitdagend te houden. Ook blijf je geregeld in contact met de diëtist om veranderingen op te vangen en waar nodig aanpassingen te maken. We zijn ontzettend blij met onze keuze voor Rebels Gym. Het is niet goedkoop, maar de kennis en ervaring die je ervoor terugkrijgt zijn het meer dan waard. We zijn met deze personal training begonnen met als doel uiteindelijk zelfstandig te kunnen trainen. Naast de mooie resultaten die we het afgelopen hebben bereikt, heeft ook ons zelfvertrouwen een enorme boost gekregen en zijn ervan overtuigd dat we uiteindelijk voldoende kennis hebben opgedaan om zelfstandig verder te gaan én het dit keer vol te houden.

Mijn ervaring bij RebelsGym – Amiet Ik wilde graag werken aan mijn lichaam: ik woog 85 kilo, had een buikje en wat vetjes, en was het zat om mezelf zo te zien. Tijdens mijn zoektocht naar personal training stuitte ik op RebelsGym. Na contact te hebben opgenomen, maakte ik een afspraak voor een kennismaking op hun locatie in Arnhem-Zuid. Bij binnenkomst werd ik meteen enthousiast en warm ontvangen. Het gesprek verliep precies zoals ik wilde: persoonlijk en prettig, met veel aandacht voor mijn doelen: 1. Afvallen en buikvet verliezen 2. Sterker worden en meer kracht opbouwen 3. Spiermassa ontwikkelen 4. Fitter en gezonder worden Alles bleek haalbaar. Na een fijn gesprek heb ik besloten me in te schrijven bij RebelsGym. Ik maakte kennis met de coaches en voedingsdeskundigen. Allemaal professioneel, vriendelijk en wederom zeer luisterend. Samen stelden we een plan van aanpak op: •Een persoonlijk voedingsschema •Een trainingsschema op maat •Tweewekelijkse afspraken om voortgang te •bespreken, inclusief lichaamsfoto’s Nu, na 2,5 maand, ben ik met de juiste mindset en focus op mijn doelen van 85 kilo naar 76,2 kilo gegaan – bijna 9 kilo kwijt! Eindelijk zie ik mijn gewicht afnemen en tegelijkertijd spieren opbouwen. Elke stap vooruit brengt me dichter bij de beste versie van mezelf. Tot slot: Ben je klaar om fitter, sterker en gezonder te worden? Wil je werken aan de beste versie van jezelf? Maak een afspraak en sluit je aan bij RebelsGym. Professioneel, vriendelijk, doelgericht en daadkrachtig – hier worden doelen daadwerkelijk bereikt! Groeten, Amiet

Ik had online gekeken naar personal training studio’s. Na online contact te hebben gehad, hadden we een intake gepland. Dit beviel erg goed. De medewerker was vriendelijk en echt geïnteresseerd in mij als persoon. Wil je jezelf veranderen? Wacht niet langer en boek nu de intake.

Circa een half jaar sport ik nu bij Rebels Gym in arnhem. 1x per week personal training en 1x per week een duo training met mijn partner. De begeleiding is zeer professioneel, er wordt goed rekening gehouden met eventuele blessures, maar ook wordt het rooster afgestemd op mijn looptraining. Top!

Wat een fantastische sportschool is dit met enorme kennis van zaken! Hiermee bedoel ik o.a. de goede begeleiding 1 op 1 die je hier ontvangt. Ook begeleiding in groepsverband is een mogelijkheid. Je kunt hier en ook in Beuningen terecht om aan verminderen overgewicht te werken. Maar ook voor lichamelijke conditieopbouw en om soepelheid te ontwikkelen voor ledematen belast met bijvoorbeeld artrose. Nooit verwacht zo snel al resultaat te kunnen boeken. Je wordt bij Rebels Gym begeleid door stuk voor stuk professionele trainers. Ieder met een gedegen opleiding en kennis van het lichaam wat er nodig is om verbeteringen aan te brengen. Ik noem hierbij de trainers met uitgebreide sportopleiding, diëtisten en fysiotherapeuten. Je bent hier op de juiste plek. Daarbij staan de wensen van de klant altijd centraal. Alles wordt hier vastgelegd om de persoonlijke vooruitgang te kunnen monitoren. Er is een handige App beschikbaar waarmee je kunt communiceren en je vooruitgang nauwgezet kunt volgen. Alom een hele goede keuze!

Complete individuele intake en begeleiding vooraf, wat voortgezet wordt in zeer betrokken trainers en dietist. Contact met de dietist en trainers is laagdrempelig en de lijntjes zijn kort. Er is altijd ruimte voor vragen over bijvoorbeeld voeding, persoonlijk functioneren en de voortgang. Tijdens de groepslessen is de ervaring dat er aandacht is voor de correcte uitvoering van de bewegingen. Daarnaast is er ruimte, per les voor aanpassing/ improvisatie als daar vraag naar is vanuit de groep. De ruimte, de matrialen en overige faciliteiten zijn schoon en goed onderhouden. Er is een aangename temperatuur, fijne muziek en veel privacy. Om een training in te halen is er ook de mogelijkheid om gebruik te maken van de locatie in Beuningen. Zeker een aanrader om blijvend fitter te worden, krachtiger en meer tevreden te worden met je lichaam.

Afgelopen 6 maanden met veel plezier en tevredenheid hier personal training gehad. Bij Rebels gym werken stuk voor stuk trainers met ervaring en deskundigheid in hun vak. De lessen zijn leerzaam en afwisselend. Daarnaast ook goed geholpen met een voedingsschema en coaching op het gebied van voeding. Ook hier merk je de deskundigheid en kennis die ze in huis hebben. Absolute aanrader voor een ieder die stappen wil maken met krachttraining / conditie en hier begeleiding bij zoekt.