Blijvend Afvallen

12 weken traject is niet voor even, maar een houvast voor de rest van je leven! Ik kan iedereen het 12-weken traject van Sander aanraden. Zelf heb ik al meerdere keren verschillende diëten geprobeerd, maar telkens met een tegenslag. Dit kwam voornamelijk doordat deze te streng en voor snel resultaat waren. Bij het 12-weken traject wordt niet alleen naar voeding gekeken, maar ook de belangrijke zaken die komen kijken bij gewichtsverlies en een gezond voedingspatroon. Sander komt wekelijks met hele belangrijke inzichten en daarnaast word je goed gecoacht en kun je altijd met vragen bij hem terecht. Dankzij het traject heb ik een nieuw voedingspatroon aangeleerd, welke makkelijk is vast te houden. Daarnaast bepaal je zelf wat je eet en leer je verschillende lekkere ingrediënten te combineren. Ik wil Sander dan ook zeker bedanken voor zijn begeleiding en support. In de 12 weken ben ik 13,5kg kwijtgeraakt en dit gaat alleen nog maar meer worden.

Ik kijk zeer positief terug op het 12 weken traject wat Sander aanbiedt. 'Blijvend afvallen' is geen standaard dieet, maar een proces waarin je wordt begeleidt om op zoek te gaan naar de balans tussen gezond eten en genieten. Sander biedt professionele en positieve begeleiding. Door middel van het maken van de opdrachten; kom je zelf tot nieuwe inzichten. Inzichten die jou als persoon helpen om daadwerkelijk af te vallen. Ik zal Sander bij iedereen aanbevelen!

Ik kan dit 12 weken traject aan iedereen aanraden! Het is geen dieet waarbij je in een korte tijd alles moet opgeven om snel veel gewicht te verliezen. Nee, het zijn handvaten die je je leven lang kan toepassen om goede balans te vinden. Met goede inzichten die verder gaan dan 'de juiste voeding' en goede coach momenten waarbij Sander meekijkt wat jij specifiek nodig hebt.

Gisteren het traject blijvend afvallen afgerond bij Sander. Maar liefst 12 kg afgevallen in 12 weken tijd!! En het mooiste is, ik kan er nu gewoon mee door. Lekker leven en lekker genieten. Sander bedankt voor je deskundige begeleiding!

Het programma van Sander zit duidelijk in elkaar, met wekelijks interessante onderwerpen. Voorafgaand aan het traject doelen besproken en deze zijn ruimschoots behaald. De kracht van Sander ligt in de communicatie en de inhoud van het programma. Ik zou iedereen met de wens om te veranderen aanbevelen aan Sander! Bedankt voor de transformatie Sander!

Geen dieet, maar een verandering. Je leert gezond te eten en ook wat nodig is.. Na de 12 weken heb ik zelf geen behoefte meer om (zo vaak) ongezond te snacken. Het is een leerproces en vanwege de 12 weken ga je ook stilstaan in hoe je eet en wat je eet. Het traject met Sander gaat over willen veranderen, gezond eten en balans zoeken. Zeker een aanrader als je vertrouwt in het lange termijn proces (het houdt niet op na 12 weken).

Blijvend afvallen is geen dieet. Met behulp van Sander's stappenplan krijg je meer inzicht in je eigen eetgewoontes en helpt hij je valkuilen te omzeilen. Door bewust met je voeding aan de gang te gaan, val je automatisch af. Ik ben super tevreden. De online aanpak vond ik zelf ook prettig. Via whatsapp kan je altijd je vraag kwijt.