Het Fundament

Enige tijd geleden bij Het Fundament aangemeld en heeft mijn fysiotherapeut Rein mij op veel gebieden kunnen begeleiden. Wat begon als krachttraining als herstel werd op mijn verzoek voortgezet met begeleiding van hardlopen, waar ook op ademhaling werd gelet; tot voedingsadviezen om mijn algehele welzijn te verbeteren. We hebben letterlijk een fundament gezet om een beter en gezonder leven te gaan leiden. Rein bedankt

Zeer positief over Het Fundament! Ik ben bij Rein gekomen nadat ik al jaren kamp met rugklachten. Hij gaat heel professioneel en aandachtig te werk, met een duidelijk plan. Enorm tevreden en mijn rugklachten zijn na 7 weken al afgenomen! Ook veel geleerd over hoe ik zelf tijdens andere sportmomenten mijn lichaam moet gebruiken om blessures te voorkomen en meer uit mijn lichaam te halen. Hier wordt echt de basis gelegd, heel fijn! Ik kan Het Fundament zeker aanraden!

– Fysio Rein Reinsma Een fysiotherapeut die echt kijkt naar de mens achter de klacht. Als vrouw van 55 jaar had ik al langere tijd knieproblemen die mijn dagelijks leven steeds meer begonnen te beïnvloeden. Wandelen, traplopen en sporten gingen niet meer vanzelf en dat zorgde soms voor onzekerheid en frustratie. (Misschien overgang? Zeg het maar) Ik zocht daarom een fysiotherapeut die verder kijkt dan alleen de knie, en kreeg de tip waar ik sport, (Crossfit Sneek) van mijn trainer/coach Tim van Rees, om naar Fundament Sneek te gaan. Vanaf het eerste moment voelde ik me bij Rein(Fundament Sneek) op mijn gemak. Hij neemt de tijd, werkt rustig en luistert echt. Je merkt dat hij je ziet en serieus neemt. Dat alleen al gaf mij vertrouwen. Hij is zeer professioneel en legt duidelijk uit wat er aan de hand is en waarom bepaalde oefeningen belangrijk zijn. De adviezen die hij geeft zijn praktisch en goed toepasbaar in het dagelijks leven. Geen onhaalbare oefeningen, maar realistische stappen die passen bij mijn situatie. Rein denkt mee, motiveert en geeft je het gevoel dat je samen werkt aan herstel. Na enkele weken merk en voelde ik al duidelijke vooruitgang. Mijn knie voelt stabieler en ik durf mijn dagelijkse activiteiten weer met meer vertrouwen te doen. Dat maakt een groot verschil in hoe ik me voel, zowel lichamelijk als mentaal. Voor iedereen die op zoek is naar een betrokken, deskundige en rustige fysiotherapeut kan ik Rein van harte aanbevelen. Hij maakt voor mij echt het verschil. Uiteraard heb ik nog een aandachtpuntje: Iets met een koekje bij de thee! Inge van der Molen

Ik train nu een jaar bij het fundament. Dat doe ik in groepstraining. Veel persoonlijke aandacht en er wordt rekening gehouden met je beperkingen (kunstknie) en uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Geen training is hetzelfde. Veel afwisseling in oefeningen maakt training voor mij ook veel leuker. Rein is fysiotherapeut, dus denkt ook heel verantwoord mee in de trainingen. Erg tevreden, heeft mij veel gebracht en zal dat ook blijven doen

Ik doe de ademtraining bij Het Fundament. Een voor mij nieuwe ervaring. De ademoefeningen worden duidelijk door Rein uitgelegd en onderbouwd, waardoor ik veel heb geleerd over het effect van ademhalen tijdens inspanning en ontspanning en op het herstel van mijn lijf. De begeleiding tijdens de training is persoonlijk en wordt op een ontspannen en rustige manier gedaan. Ik kijk altijd uit naar de volgende training!

Fijne en persoonlijke begeleiding van Rein. Hij maakt specifieke trainingen en een schema op maat, gericht op het optrainen van mijn knie. Professioneel en betrokken met veel aandacht voor mijn herstel.

Ik ben gekomen bij Rein met heupklachten. Rein heeft veel kennis en begeleid mij met training om dit gebied sterker te maken. Ik ben al bij meerdere fysiotherapeuten geweest maar wat Rein aanbiedt is het hele plaatje waardoor ik weer pijnvrij én met de juiste kennis kan bewegen en trainen. Dit is voor mij ‘the place to be’