Gewichtsver-lies

De personal training bij Lisanne is echt geweldig. Ze motiveert je om alles er uit te halen wat er in zit! Ook kijkt ze veel breder dan alleen naar het sporten. Super blij en dankbaar met Lies!

Ontzettend goed en fijn geholpen door Lisanne, je kunt in alles merken dat het niet alleen haar werk is maar ook haar ambitie, ze deelt laat kennis zowel uit opleidingen als uit ervaring. De coaching die ze me heeft gegeven heeft me totaal nieuwe inzichten gegeven in voeding. Vooral ook icm hormonen. En geloof me ik heb al wat coaches versleten 😉 Lisanne is duidelijk, enorm persoonlijk en zoekt mee naar jou manier om progressie te maken. Dus ik ben enorm dankbaar en zal haar zeer zeker aanbevelen. Daarnaast is ze ook gewoon een enorm leuk mens 😉 haha dat is een plus

Lisanne is echt een topper van een vrouw! Ze blijft zichzelf continu ontwikkelen om haar coachees optimaal te kunnen helpen. Het is nooit een straf geweest om iets te moeten wisselen in mijn eetpatroon. Ik heb een voedselallergie, dus 1-op-1 vervangen is niet altijd makkelijk, maar Lisanne kijkt echt naar jou als persoon! Daar waar anderen nogal "de algemene lijnen etc pakken". Ze is super enthousiast en enorm gedreven om het beste uit je te halen. Buiten de afspraken om is ze ook zeer laagdrempelig bereikbaar (super fijn!). Toen ik bij haar kwam, was ik erg bang en onzeker, maar ik voelde me meteen op mijn gemak door hoe Lisanne is. Hierdoor heb ik mijn doelen maar liefst drie keer kunnen verleggen! Ondertussen sta ik "alleen" in de wereld en val ik nog steeds iedere week netjes af. Mijn relatie met eten is veranderd, maar ik kan nog steeds "verantwoord" Bourgondisch genieten. Dus als je een persoonlijke, enthousiaste, gedreven, maar bovenal eerlijke coach wilt om jou te helpen, raad ik zeker Lisanne aan!

Personal training bij Lisanne is echt een aanrader, ze weet heel goed waar ze mee bezig is en kijkt echt naar wat je lichaam kan zodat de trainingen leuk en uitdagend blijven! Daarnaast geeft ze tussen de trainingen door veel informatie en waardevolle tips. Ik voel me op mijn gemak bij Lisanne!

De begeleiding van Lisanne is heel fijn. Ze laat je op een andere manier nadenken over eten. Ook geeft ze goede tips waar je meteen mee aan de slag kan. Je kan met alle vragen bij haar terecht. Ik zou haar begeleiding zeker aanraden!

Ik heb vier maanden personal training en voedingsadvies gehad van Lisanne. Ik dacht dat ik goed bezig was want ik sportte al veel maar ik heb van Lisanne andere inzichten gekregen hoe ik effectiever kan trainen. Elke training is anders en uitdagend en waar je niet meer kan zorgt ze ervoor dat je net even dat stapje meer zet. Soms is het wel pittig maar door de opbouw merk je dat het elke week beter gaat. Mijn houding is in vier maanden tijd veel beter geworden en ik kan nu oefeningen doen die ik voorheen niet kon. Ik heb ook veel geleerd op het gebied van voeding en zonder al te grote aanpassingen eet ik nu veel gezonder dan eerst.

Het Better Together-programma was voor mij een cadeautje: samen met vriendinnen aan de slag met een gezondere leefstijl! Lisanne geeft inzicht in je eigen (eet)gewoontes en geeft tips en adviezen waardoor je je voedingspatroon een /gezonde/ boost kunt geven. Aan jou om er wat mee te doen en te kijken wat bij je past. Lisanne helpt je hier graag bij!