Just Personal

Alexandra heeft mij op weg geholpen om enkele knelpunten in mijn leven inzichtelijk te maken. Ze doet dit op een speelse, toegankelijke maar effectieve manier. Na een eerste kennismaking liep ik met een glimlach naar buiten. Wat is ze goed zeg! De afgelopen maanden heeft Alexandra mij prima geholpen en mij de handvaten meegegeven om mijn knelpunten aan te pakken. Super bedankt Alexandra!

Door de jaren heen ben ik bij meerdere psychologen en coaches geweest, maar bij Alexandra was ik na 1 gesprek al veel verder dan na 5 gesprekken elders. Geen standaard tips en adviezen, maar precies díe vragen die je nodig hebt om zelf tot de juiste inzichten te komen. Na elke afspraak voelde ik me weer een stuk lichter dan ervoor en kon ik er met hernieuwde moed en energie weer tegenaan. Het is moeilijk te beschrijven hoe bijzonder ze is, dus je moet je dit vooral zelf gaan ervaren 😉 Van alles waar je spijt van kan hebben in je leven, zal een afspraak met haar het allerlaatste zijn. - Ontzettend bedankt Alexandra, blijf vooral wie je bent en doen wat je doet! Je maakt de wereld voor veel mensen een heel stuk mooier 🙂

Ik kwam bij Alexandra met de wens om simpelweg 'wat fitter' te worden. Bleek wel wat meer te omvatten dan enkel dat. Alexandra merkte terecht op dat er niet alleen fysiek winst te behalen viel, maar toch ook vooral mentaal/vitaal. Ik ben heel blij en tevreden met Alexandra's hulp en er op alle fronten op vooruit gegaan. Omdat ze oprecht geïnteresseerd en betrokken is, is ze een uitstekende coach en scherpe gesprekspartner die je tot nieuwe inzichten laat komen. Dit combineert ze goed met kennis op gebied van voeding, beweging en lichaam. Bovenal is ze ook gewoon een heel lief en prettig mens.

Alexandra is een super coach welke op een realistische en duurzame manier helpt om je doelen te bereiken! Haar werkwijze is niet enkel gericht op (fysieke) personal training, maar ook vitaliteitscoaching. Ze is sterk in gericht vragen stellen, je aan het denken zetten en nieuwe inzichten geven die helpen om blijvend vitaal / fit te blijven.

Na jarenlang tobben met lijnen en worstelen met mijn gewicht, kwam ik bij Alexandra terecht om (nog maar eens) gewicht te verliezen. Al gauw werd duidelijk dat dat niet het doel zou blijven. Ik at al 'gezond' en sport al heel veel maar door een complete disbalans in inname calorieen en verbranden ervan door het vele bewegen, zit mijn metabolisme al jaren op slot. Met veel geduld en zeer rake vragen gingen we op zoek naar de kern van mijn probleem: het eeuwig straffen met (te weinig) eten en het sporten als compensatie voor dat ene glas wijn of stuk chocolade. Al gauw stelde ik vast dat ik er bij Alexandra niet met smoesjes onderuit kwam en we hadden vaak erg diepgaande en eerlijke gesprekken. Mijn pad is niet ten einde, ik worstel nog steeds maar ga minder/niet meer uit de bocht door de inzichten en handvaten die Alexandra mij gaf. Dank daarvoor.

Alexandra is een betrokken coach en combineert meerdere soorten van aanpak waardoor je duidelijk inzicht krijgt in je eigen handelen. Ze weet met haar vragen precies de juiste snaar (de kern) te raken en zet je aan het denken! Ik ervaar Alexandra als een lieve, steunende maar vooral oprechte coach die alles inzet om je te helpen stappen te gaan (durven) zetten. Haar inzichten maken dat ik helderder naar mijn eigen gedachten en gevoelens kan kijken en hier actief mee aan de slag kan. Ik ben zeer tevreden met de begeleiding en raad het iedereen aan! Ben blij om samen mijn pad te bewandelen en de hulp die ik daarbij mag ontvangen van Alexandra! Ze is zeer bekwaam en weet echt hoe ze anderen kan helpen om verder te komen! Een echte aanrader!

Alexandra heeft mij geholpen mijn doelen te behalen! En na ruim twee jaar zit ik nog op dat doel/streefgewicht. Alexandra helpt je op een hele natuurlijke manier een andere relatie aan te gaan met voeding en bewegen, ze coacht je en geeft heldere adviezen. Echt fijn! Absolute aanrader voor iedereen die zich beter wil voelen en hulp kan gebruiken.