Performance Fysio

Goede ervaring bij Performance Fysio. Derek helpt je rustig en duidelijk, kijkt goed wat er aan de hand is en geeft praktische oefeningen mee. Klachten zijn snel verminderd en de pijn is nu zo goed als weg. Ik kom hier zeker terug als het weer nodig is.

Ik heb een geweldige ervaring gehad bij Performance Fysio! Mijn behandelaar, Maurits, was ontzettend professioneel, vriendelijk en deskundig. Hij nam de tijd om mijn klachten goed te begrijpen en stelde een behandelplan op dat echt resultaat heeft opgeleverd. De sfeer in de praktijk is ontspannen en motiverend, en je merkt dat het team passie heeft voor wat ze doen. Absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar topfysio!

Maurits heeft me goed geholpen en nog steeds, had binnen de eerste 10min door waar het probleem lag. Na een aantal behandelingen al een top progressie geboekt. Erg blij mee!!

Ben zeer tevreden over performance fysio. Ik kreeg een blessure in m’n rug, waardoor ik niets meer kon terwijl ik in training was voor een hyrox evenement. Door Derek ben ik goed geholpen door een zeer uitgebreide intake, kwamen we tot een plan. Wat zeer goed is uitgepakt! En nu weer topfit en m’n hyrox wedstrijd kunnen doen!!

Mijn naam is Jamie en ik heb de ziekte van crohn. Hierdoor heb ik soms heftige krampen in mijn buik en merk ik dat ik vaker vermoeid ben. Dit terwijl ik door mijn ADHD eigelijk heel veel energie zou moeten hebben. Ik heb mijzelf een mindset aangepraat dat ik altijd door moest gaan en juist als ik me moe voelde harder moest gaan trainen omdat hier de meeste groei lag. Ik geloofde erin dat ik vol gas moest gaan en mezelf daardoor zo fit mogelijk hield. Toch merkte ik dat ik elke dag moe was en eigenlijk aan het strijden was tegen mezelf. Door de gesprekken en coaching heb ik ingezien dat ik vaker naar mijn lichaam moet luisteren en juist die rust moet toelaten. Door dit te doen merk ik dat ik nu eigelijk harder kan trainen en fitter ben dan ooit. Hiervoor werkte ik 60 uur per week. Ik ging elke dag, soms zelfs twee keer per dag, sporten en ik had ook nog een mega volle agenda met vrienden die mijn hulp nodig hadden met van alles en nog wat of voor de gezelligheid. Maar wat was de werkelijkheid. Ik sportte op 50% van mijn kunnen. Gaf mijn vrienden eigelijk niet echt de aandacht die ze verdienden en hielp mezelf van de ene blessure in de andere. Nu plan ik vrije dagen voor mezelf waarop ik echt helemaal in de ontspanning ga. Ook probeer ik 5 dagen in de week te sporten. Maar accepteer als dit soms niet lukt. Door na een lange werkdag met overwerk niet op 30% te gaan sporten maar lekker te ontspannen kan ik de volgende dag op 100% trainen. Hierdoor behaal ik mijn trainingsdoelen en blijf ik uit de blessures. Ik ben dus duurzamer en effectiever bezig. Het grootste voordeel is dat de rust ook uitwerking heeft op mijn darmen. Hierdoor heb ik mindere krampaanvallen en meer energie. Ik ben onwijs dankbaar dat ik tot deze inzichten ben gekomen door de gesprekken en coaching.

Paar keer geweest voor verzwikking enkel bij derek, altijd gezellig maar Legt ook goed uit waar de spiergroepen zitten en voor dienen zodat je het snapt. Oefeningen samen gedaan en mee naar huis gekregen en er weer rustig bovenop gekomen. Bedankt!!

Mijn ervaringen bij Maurits zijn zeer positief. Bij elke behandeling pakken we mijn fysieke klachten aan maar krijg ik ook dieper inzicht in de emotionele aspecten daarvan. Ik leer steeds bij over mijn klachten en over hoe ik hier zelf aan kan werken. Dit gaat verder dan alleen fysieke oefeningen; Maurits leert mij ook over mentale oefeningen en hoe ik binnen ‘Flow’ kan trainen. Zijn aanpak is niet alleen gericht op het verlichten van symptomen, maar op het bevorderen van mijn mobiliteit en welzijn op lange termijn. Ik kan hem ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar meer dan alleen symptoombestrijding!